Ansia e stress
- Ansia generalizzata
- Ansia sociale
- Fobie
- Attacchi di panico
- Ipocondria
Mi chiamo Alice Valentini e sono una psicologa e psicoterapeuta, iscritta all’Albo degli Psicologi dell’Emilia-Romagna dal 2010. Lavoro a Bologna, la città in cui vivo.
Mi sono laureata con lode in Psicologia presso l’Università degli Studi di Bologna nel 2008 e nel 2013 ho conseguito la specializzazione in Psicoterapia Biosistemica, un approccio che considera strettamente connessi mente, corpo ed emozioni.
Ho successivamente approfondito le tecniche di rilassamento e la Mindfulness, la Psicoterapia della Gestalt e la Fototerapia con approccio corporeo.
Negli ultimi anni mi sono dedicata in particolare allo studio del trauma psicologico, conseguendo nel 2025 la qualifica di EMDR Esperto. Integro questo approccio con la psicoterapia a mediazione corporea e le tecniche di rilassamento, creando percorsi terapeutici personalizzati.
La mia esperienza professionale si è sviluppata sia in ambito ospedaliero, dove ho lavorato soprattutto nell’ambito della psichiatria, dell’obesità e dei disturbi del comportamento alimentare, occupandomi di valutazione e sostegno psicologico individuale e di gruppo, che in ambito privato.
Dal 2013 svolgo prevalentemente la mia attività presso il mio studio privato. Credo fortemente nell’importanza di una formazione continua e per questo partecipo regolarmente a corsi, supervisioni e aggiornamenti clinici, con l’obiettivo di offrire un supporto sempre più qualificato.
Mi rivolgo ad adulti e giovani adulti, a coppie di genitori e a tutte le persone che desiderano intraprendere un percorso di conoscenza e scoperta di sé in uno spazio dedicato di accoglienza e privo di giudizio.
Credo che il percorso terapeutico debba favorire una maggiore consapevolezza di sé, aiutare a sviluppare nuove risorse personali e permettere di ritrovare un equilibrio più adattivo, affrontando le difficoltà con fiducia.
Ho scelto di diventare psicologa e psicoterapeuta perché credo profondamente nel valore dell’ascolto e nella capacità di ogni persona di ritrovare il proprio equilibrio, anche nei momenti più complessi della vita. Mi appassiona poter entrare in relazione con le persone, ascoltare le loro storie e accompagnarle verso una maggiore consapevolezza e benessere.
Considero ogni percorso terapeutico come un abito sartoriale: deve essere pensato e costruito su misura, perché non esistono due persone né due percorsi uguali.
Gli incontri si svolgono prevalentemente con cadenza settimanale e durano circa 50-60 minuti.
Aderisco al bonus psicologico.
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